Hướng dẫn cách giảm điểm trắng trên iPhone để hạn chế đau mắt khi sử dụng

Sử dụng điện thoại di động vào ban đêm là một thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại có thể gây hại cho mắt, khiến mắt bị mỏi, nhức, thậm chí là cận thị.

Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số cách, trong đó có cách giảm điểm trắng trên iPhone.

Giải thích điểm trắng là gì?

Điểm trắng là cường độ sáng của các màu sáng trên màn hình. Khi giảm điểm trắng, bạn sẽ giảm cường độ sáng của các màu sáng, khiến màn hình trở nên tối hơn. Điều này sẽ giúp giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh đối với mắt.

Cách giảm điểm trắng trên iPhone

Để giảm điểm trắng trên iPhone, bạn thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Mở ứng dụng Cài đặt (Settings) và Nhấn vào Trợ năng (Accessibility).

Bước 2: Nhấn vào Màn hình & Cỡ chữ (Display & Text Size).

Bước 3: Nhấn vào Giảm điểm trắng (Reduce White Point). Kéo thanh trượt Cường độ (Intensity) để điều chỉnh mức độ giảm điểm trắng.

Lưu ý khi giảm điểm trắng

• Mức độ giảm điểm trắng tùy thuộc vào độ nhạy cảm của mắt bạn. Bạn nên bắt đầu với mức độ giảm thấp và điều chỉnh dần theo nhu cầu.
• Nếu bạn cảm thấy màn hình quá tối, bạn có thể bật tính năng Độ sáng tự động (Auto-Brightness) để màn hình tự động điều chỉnh độ sáng phù hợp với môi trường xung quanh.

Một số mẹo khác để bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

• Hạn chế sử dụng điện thoại trong bóng tối.
• Giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình ít nhất 25 cm.
• Nghỉ ngơi mắt sau mỗi 20 phút sử dụng điện thoại.

Kết luận

Giảm điểm trắng là một cách đơn giản và hiệu quả để hạn chế đau mắt khi sử dụng iPhone vào ban đêm. Hãy áp dụng mẹo này để bảo vệ đôi mắt của bạn nhé!

Đọc thêm: Cách hủy đăng ký hàng loạt kênh YouTube trên máy tính, cực nhanh nhưng không phải ai cũng biết

Didongmy.com